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Prevención de suicidios

Puede resultar incómodo hablar sobre el suicidio, pero es una situación que no se puede ignorar. Arizona Complete Health facilita el acceso a recursos, planificación y capacitación para iniciar la conversación sobre el suicidio.

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos relacionados con el suicidio, existen líneas telefónicas que ofrecen ayuda y recursos. Estas líneas son conocidas como líneas para situaciones de crisis y ofrecen servicios nacionales y locales. Las llamadas son totalmente confidenciales y los servicios están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

 

Líneas telefónicas nacionales y locales

Líneas telefónicas en Arizona para situaciones de crisis (con servicio disponible en español)
Counties Phone Number
condados de Cochise, Graham, Greenlee, La Paz, Pima, Pinal, Santa Cruz y Yuma 1-866-495-6735 
Línea para situaciones de crisis de Tohono O’odham  1-800-631-1314 
Apache, Coconino, Gila, Mohave, Navajo and Yavapai Counties  1-877-756-4090
Gila River  1-800-259-3449
Línea de apoyo tribal  1-855-728-8630 
Línea para situaciones de crisis de Tohono O’odham  1-844-423-8759 

Líneas telefónicas nacionales de prevención de suicidios

  • Línea nacional de prevención del suicidio 1-800-273-TALK (8255) www.suicidepreventionlifeline.org
    • Línea en español: 1-888-628-9454
  • Línea para situaciones de crisis de veteranos 1-800-273-TALK (8255) y oprima el 1 o envíe un mensaje de texto al 838255
  • Línea para mensajes de texto en situaciones de crisis Escriba HOME al 741741
  • Línea para adolescentes 1-800-248-TEEN (8336) http://teenlifeline.org
  • The Trevor Project 1-866-488-7386 (jóvenes que se identifican como LGBTQ)
  • Safe Call Now 206-459-3020 (primeros intervinientes en emergencias)

Aprenda a identificar las señales de alerta y empiece la conversación para evitar el suicidio:

Señales de alerta del suicidio

  • Cambios significativos en el comportamiento: retraimiento, aislamiento o mejora repentina del estado de ánimo
  • Factores históricos: antecedentes familiares de suicidios o intentos anteriores.
  • Estado de salud: problemas de salud mental o problemas de salud física graves.
  • Impacto ambiental: estrés, acceso a recursos o pérdida.

Cómo empezar una conversación

  • Preguntar por el suicidio no le dará ideas a nadie.
  • Pregunte directamente: ¿Estás pensando en suicidarte?
  • Hable del suicidio como lo haría sobre cualquier otro problema de salud.
  • Escuche y dígale a esa persona que se preocupa por ella y que quiere su bienestar.

Los jóvenes y el suicidio

  • Al preguntarles directamente por el suicidio, les está dando la oportunidad de hablar sobre sus pensamientos y sentimientos.
  • Los jóvenes no suelen decir si un compañero está pensando en suicidarse, dígales que hablen con un adulto de confianza. Hay secretos que no se pueden guardar.
  • Mantenga la conexión y dele prioridad a la seguridad del joven.
  • Mantenga la calma y no abandone al joven: busque una agencia o un adulto que le pueda ayudar con recursos.

Capacitación y recursos

Capacitación en prevención de suicidios de Arizona Complete Health

Los proveedores médicos y los miembros de la comunidad pueden concertar una capacitación en prevención de suicidios. Si lo solicita, tendrá a su disposición, sin costo alguno, la opción Question, Persuade, Refer (Preguntar, Persuadir y Remitir) o cualquier adaptación del programa a las necesidades específicas del solicitante. Para obtener más información o concertar una sesión, póngase en contacto con: AzCHSuicide_Prev_Trng@azcompletehealth.com

Aplicación MY3

MY3 se centra en aquellas personas con depresión o pensamientos suicidas y tiene el objetivo de mantener a las personas conectadas con su núcleo social. La persona elige tres contactos cercanos, como amigos, familiares, representante religioso o terapeuta, con los que tiene la confianza de contactar cuando necesita ayuda. MY3 está disponible en Apple App Store y Google Play, sin costo alguno. https://my3app.org/

Aplicación Suicide Safe

Suicide Safe brinda a los proveedores de atención médica y a los proveedores de salud mental consejos sobre cómo evaluar el riesgo de suicidio y comunicarse eficazmente con los pacientes y sus familias. Ayuda con los pasos que se deben seguir y cómo hacer remisiones cuando son necesarias. La aplicación Suicide Safe de SAMHSA se puede descargar en dispositivos móviles de Apple y Android: http://store.samhsa.gov/apps/suicidesafe/

Datos generales

Asociación Estadounidense de Suicidología (AAS) www.suicidology.org
Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio (AFSP) https://afsp.org/
Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio (SPRC) www.sprc.org

Datos de Arizona

El panel sobre el suicidio del Departamento de Servicios de Salud de Arizona (ADHS) da seguimiento a las tendencias y estadísticas más recientes sobre el suicidio en Arizona.

https://www.azdhs.gov/operations/managing-excellence/index.php#suicide-prevention-plan